kem tránh nắng là 1 mặt hàng thiết yếu trong công đoạn chăm sóc làn da. Tuy nhiên, nhiều người thường ko quá quan tâm vào việc áp dụng kem chống nắng và ko biết cách dùng sao cho hiệu quả. Cùng tìm kiếm hiểu rõ hơn qua bài viết bên dưới đây cùng NewwayMart nhé!
1 Bôi kem tránh nắng mấy lần 1 ngày?
Theo trang nld.com.vn, Bác sĩ Đặng Bích Diệp, Khoa Nghiên cứu & Ứng dụng tế bào gốc - bệnh viện da liễu Trung ương share các kiến thức về việc chống nắng: “Từ 10-14 giờ trong ngày là giai đoạn có chỉ số tia tử ngoại gây hại tối đa cho làn da. Bởi vì thế, bạn nên có phương thức bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của tia UV bằng cách bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Nên sử dụng kem chống nắng tối thiểu 3 lần/ngày, cách nhau 2-3 giờ và trước khi ra nắng 20 phút. Chọn lựa loại kem ngăn ngừa nắng với chỉ số SPF cao, như SPF 50+, để bảo vệ da tốt hơn trong ánh nắng mạnh.”
sát bên việc dùng kem tránh nắng, cần bảo đảm bảo vệ các vùng da tiếp xúc trực tiếp với tia nắng bằng các trang bị bảo hộ như mũ, kính râm, khẩu trang y tế, găng tay & áo chống nắng.
2 Những sai lầm khi bôi kem tránh nắng
Theo trang suckhoedoisong.vn, BS. Trịnh Minh Trang, trung tâm bệnh viện làn da liễu Trung ương cho rằng: “Bất kỳ mùa nào trong năm đều cần sử dụng kem ngăn ngừa nắng, k riêng gì mùa hè.”
Bôi quá ít kem ngăn ngừa nắng
Để bảo vệ làn da hiệu quả, bạn nên bôi kem tránh nắng tối thiểu 2 lần mỗi ngày, & ưng ý nhất là từ 3-4 lần. Tuy số lần bôi có thể điều chỉnh linh hoạt theo tình huống, nhưng cần thiết là đảm bảo làn da luôn có 1 lớp kem tránh nắng. Trong trường hợp ra mồ hôi nhiều, cần xoa kem lại sau mỗi hai giờ. Hãy làm sạch làn da (tẩy trang, rửa mặt) trước khi bôi kem lại để bảo đảm hiệu quả nhất.
kem tránh nắng có chỉ số chống nắng chưa thích hợp
chọn lựa chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện tiếp xúc ánh nắng & vùng da là thiết yếu. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mạnh & ra ngoài thường xuyên, hãy nên sử dụng kem ngăn ngừa nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên. Ngoài ra làm việc trong môi trường k tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc khi trời ko quá nắng, bạn cũng có thể chọn lựa kem ngăn ngừa nắng với chỉ số SPF thấp hơn.
tích hợp dùng các SP chống nắng khác Không đúng quy trình
Việc tích hợp các sản phẩm như kem dưỡng làn da, cấp ẩm, kem nền và kem ngăn ngừa nắng Không đúng quy trình có thể làm giảm hiệu quả của kem tránh nắng.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên bôi kem tránh nắng trực tiếp lên da mặt. Nếu trước đó đã sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy để kem dưỡng thấm sâu vào làn da trong thời gian 15-20 phút trước khi bôi kem tránh nắng. Mỗi đợt bôi kem chống nắng cách xa nhau tối thiểu 15-20 phút.
Hơn nữa, tuỳ theo loại da, hãy chọn lọc kem ngăn ngừa nắng thích hợp với từng vùng da và tình trạng làn da (như da nhờn, da bị khô, da nhạy cảm...).
3 Cách thoa kem tránh nắng Trường Xuân đúng cách
Thoa lại kem ngăn ngừa nắng khi k make up
Cách 1:
  • Rửa tay sạch & sử dụng khăn giấy hoặc giấy thấm dầu để vỗ nhẹ vùng làn da tiết dầu. Thoa lớp kem ngăn ngừa nắng mới lên da. Khi thoa lại kem ngăn ngừa nắng, chỉ cần dùng một lượng kem nhỏ là đủ.

Cách 2:
  • Rửa tay sạch bằng xà bông rồi dùng nước tẩy trang để thải trừ lớp kem ngăn ngừa nắng cũ. Ghi chú là đừng nên áp dụng nước làm sạch da mặt, đặc biệt là với làn da nhờn mụn. Nếu bạn có làn da khỏe khoắn, có thể làm sạch da mặt nhanh bằng nước. Tiếp đó, bôi kem dưỡng để dưỡng ẩm cho da, sau đó thoa lại lớp kem ngăn ngừa nắng. Với lớp kem mới, chỉ cần dùng một lượng kem rất đầy đủ.

Thoa lại kem ngăn ngừa nắng khi make up
Cách 1:
  • sử dụng xịt chống nắng để phủ lên lớp trang điểm. Phương pháp này kịp thời & tiện lợi, mặc dù vậy nó có thể làm lớp trang điểm không đồng đều và ko còn đẹp như bắt đầu.

Cách 2:
  • đầu tiên, bạn dùng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để làm sạch bụi bặm trên da. Sau đó, dùng toner để làm sạch da một lần nữa và bảo đảm da sạch sẽ. Tiếp đó, bôi kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da. Cuối cùng, đừng bị quên thoa lại kem ngăn ngừa nắng để bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của tia tử ngoại.

Thoa lại kem ngăn ngừa nắng điều độ là điều cần thiết để bảo đảm hiệu quả chống nắng phù hợp nhất. Tuy nhiên, cách thoa lại kem tránh nắng có thể có ưu điểm & nhược điểm khác nhau, phụ thuộc vào môi trường làm việc và nhu cầu của từng người. Hy vọng bài viết hữu ích với bạn!