Cách giảm béo mặt bằng cần tây chưa bao giờ lại trở nên hót như lúc này. Bạn có phải là người bị béo mặt và bạn đã biết cách giảm béo mặt bằng cần tây chưa? Nếu chưa thì hãy xem ngay những cách giảm béo mặt với cân tây hiệu quả dưới đây để sớm sở hữu gương mặt V-line thanh thoát vạn người mê nhé!



CÁCH GIẢM BÉO MẶT BẰNG CẦN TÂY XÀO THỊT BÒ

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò là món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Thịt bò xào cân tây ngoài tác dụng là một món ăn giàu đinh dưỡng với hương vị thơm ngon hấp dẫn thì nó còn là món ăn có tác dụng hỗ trợ giảm béo an toàn và hiệu quả.

Cần tây từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nó không chỉ có hương vị hấp dẫn giúp giải tỏa căng thăng stress mà nó còn đem lại rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe như: giảm chứng cao huyết áp, giúp giãn nở tĩnh mạch, cải thiện sức khỏe tim mạch. Đặc biệt trong 100g cần tây chỉ có 11calo nhưng lại chứa rất nhiều chất xơ. Khi được kết hợp với thịt bò là loại thực phẩm cũng vô cùng dồi dào chất xơ cùng protein thì cần tây xào thịt bò trở thành 1 trong những món ăn giảm béo mặt vô cùng tuyệt vời.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò được tiến hành như sau:

Nguyên liệu:
Rau cần tây 200g

Thịt bò vừa đủ (300g)

Cà chua 1 quả

Hành tây 1 củ

Gia vị: Tỏi, gừng, mắm, tiêu, mì

Cách làm:

Bước 1:Tỏi bóc sạch vỏ băm nhỏ, gừng rửa sạch cạo vỏ và đập dập, cần tây rửa sạch cắt thành khúc 4 – 5cm, cà chua và hành tây rửa sạch cắt thành miếng cau.

Bức 2:Thịt bò sau khi mua về rửa sạch, thái mỏng cho vào 1 cái tô lớn. Sau đó nêm gia vị gừng, mắm, muối, mì vào ướp trong khoảng 15 phút.

Bước 3: Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào đun sôi thì cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đến thì cho thịt bò đã ướp sẵn gia vị vào chảo đảo liên tục đến khi thịt bò săn lại thì cho cần tây, hành tây cùng cà chua vào, nêm gia vị vừa ăn và đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt bếp.

Bước 4: Múc thịt bò ra đĩa, rắc thêm 1 chút tiêu và thưởng thức cùng với cơm.

CÁCH GIẢM BÉO MẶT BẰNG CẦN TÂY SALAD

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad không cầu kỳ như món thịt bò xào rau cần tây, món salad cần tây được tiến hành dễ dàng hơn rất nhiều song bí quyết giảm cân hiệu quả mà nó mang lại thì thực sự còn vượt qua cả món giảm cân bằng cần tây xào thịt bò. Để có món salad rau cần tây giảm béo mặt bạn cần thực hiện những bước sau:

Nguyên liệu:

300g ức gà

200g cần tây

50g cà-rốt

20g cà chua bi

10g rau quế

Gia vị: 1 quả ớt sừng, 1 thìa súp giấm đen, 1 thìa cà-phê hạt nêm, 1/3 thìa cà-phê tiêu, 1/2 thìa cà-phê muối, 1/2 thìa cà-phê mù-tạt, 1 thìa súp dầu ô-liu, dầu ăn.

Cách làm:

Bước 1: Gà ướp hạt nêm 15 phút
Bước 2: Đun nóng dầu ăn trong chảo thì cho gà vào rán chín sau đó vớt thịt gà ra và để nguội.
Bước 3: Cần tây bỏ vỏ, lấy lại phần cọng và tước bỏ phần sở bên ngoài vỏ sau đó thái sợi nhuyễn và ngâm vào nước.
Bước 4: Cà rốt gọt vỏ thái thành dạng sợi.
Bước 5: Cà chua bi thái thành lát mỏng, thái theo chiều ngang.
Bước 6: Ớt sừng thái sợi, bỏ hạt rồi ngâm vào nước.
Bước 7: Trộn giấm, dầu oliu, mù tạt, muối, hạt nêm với nhau và khuấy đều.
Bước 8: Cho cần tây, cà rốt, ớt, gà ra đĩa thêm rau quế và cà chua bi để trang trí cho hấp dẫn.
Bước 9: Cuối cùng hãy cho hỗn hợp giấm đen vào và thưởng thức.



CÁCH GIẢM BÉO MẶT BẰNG CẦN TÂY SINH TỐ

Nếu cách giảm béo mặt bằng cần tây salad đã quá nhàm chán và nhạt nhẽo. Hoặc bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị món salad xào thịt bò vì nó quá cầu kỳ thì hoàn toàn có thể giảm béo cân bằng cần tây với cách chế biến chúng thành món sinh tố rau cần tây giảm béo mặt, thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

Nguyên liệu:

2 cây cần tây

1 quả táo

1 quả dưa leo

Sữa tươi và sữa đặc

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bạn đem cần tây, táo, dưa leo đi rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.

Tiếp đến với các nguyên liệu ra và bắt đầu sơ chế chúng cụ thể như sau.

+ Dưa leo cắt bỏ 2 đầu và cắt thành từng lát mỏng.

+ Táo bổ đôi loại bỏ hết phần hạt bên trong và cắt thành từng miếng nhỏ.

+ Cần tây nhặt bỏ hết vỏ chỉ lấy phần cậng và cũng cắt thành từng khúc 3 – 4cm.

Bước 2: Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

Sau khi đã sơ chế, bạn cho tất cả các nguyên liệu cùng sữa tươi (đủ dùng) vào máy xay và xay nhuyễn mịn. Tiếp đó bạn cho thêm 1 chút sữa đặc vào vào và xay thêm vài giây thì dừng lại.

Bước 3: Rót sinh tố cần tây ra ly sau đó cho thêm đá và thưởng thức để vừa giảm béo vừa giải nhiệt cơ thể.

Giảm béo mặt bằng cần tây có thật sự hiệu quả như mong đợi không?

Giảm béo mặt bằng cần tây có hiệu quả không? Trên thực tế, rau cần tây chỉ có tác dụng hạn chế sự tăng lên của các mô mỡ thừa mà không mang lại kết quả giảm béo mặt như mong muốn. Vì thế các chị em có thể tìm hiểu và áp dụng công nghệ giảm béo Smart Lipo. Đây là công nghệ giảm béo hiện đại số 1 Hàn Quốc, cho phép giảm mỡ thừa chính xác, triệt để theo đúng mong muốn người sử dụng. Ngoài ra, công nghệ này sử dụng Enzym sinh học tiêu hủy mỡ thừa nên an toàn, không gây đau rát, tổn thương da.



Hiện nay, công nghệ giảm béo Smart Lipo đã có mặt tại Việt Nam và được Viện Thẩm Mỹ Mega Gangnam ứng dụng độc quyền. Chính vì thế, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm điều trị giảm béo mặt tại Thẩm mỹ viện Gangnam.

Liên hệ VTM Mega Gangnam tại website: https://gangnam.com.vn/ hoặc

15 Nguyễn Hiền, Phường 4, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Tòa nhà Mega Gangnam, 29 đường Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, TP. HCM
Số 454, Xã Đàn, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Tầng 2, Mường Thanh Luxury Sông Hàn Hotel, 115 Nguyễn Văn Linh, Phường Nam Dương, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline 093 227 8888 - Tổng đài: 18006257