Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thiết bị luyện tập thể thao khác nhau, mang đến những trải nghiệm lạ cho người tập. Trong đó có lẽ cần kể tới những loại thiết bị luyện tập thể dục thể thao trong nhà. Chúng được thiết kế nhỏ gọn, rất thuận tiện cho việc chăm sóc cơ thể của chúng ta. Bạn đọc này đang phân vân không biết nên chọn mua máy chạy bộ như thế nào có thể tham khảo nội dung trong bài viết dưới đây, chúng sẽ vô cùng hữu ích đấy.

>>> Xem thêm : Xe đạp tập thể dục trong nhà - Thể Thao Khởi Nguyên có phải là một dịch vụ uy tín hay không?

Kích thước là một trong những điều chúng ta cần chú ý trong việc chọn mua những chiếc máy chạy bộ trong nhà. Ngày nay, những chiếc máy tập chạy thường sẽ được sản xuất ở kích thước khoảng 190 x 88 cm. Tuy nhiên, người ta cũng linh động để tạo ra máy có kích thước khác nhau. Và có một lưu ý nhỏ ở đây chính là chúng ta cần xác định rõ độ lớn của không gian và đưa ra những lựa chọn thích hợp hơn, tránh việc máy quá lớn, chiếm nhiều diện tích không gian.

Chú ý tới sự tương thích giữa độ dài, rộng của thảm so với sải chân của bạn. Bạn nên biết rằng các kích thước của chúng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình luyện tập của chúng ta. Nếu như thảm không đủ đáp ứng có thể khiến cho việc luyện tập không đảm bảo, dễ xảy ra cách tại nạn, chấn thương trong quá trình chạy. Mọi người có thể lưu ý tới một vài thông số sau đây, đầu tiên, về chiều rộng, khoảng từ 50 cm là kích thước tiêu chuẩn. Nhưng với các dòng máy hiện đại thì kích thước có thể lên tới 55-60, khá thoải mái cho việc chạy bộ. Còn với chiều dài, nếu như bạn khá cao và thường chạy thì kích thước nên lớn hơn 140cm. Cũng có những loại thảm có chiều dài dưới 130cm thích hợp cho vận động nhẹ, đi bộ.
Khi chạy bộ, người ta rất chú ý tới tốc độ của máy vì nó làm ảnh hưởng tới chất lượng, tác dụng lên cơ thể. Tốc độ phổ biến nhất là 18-20km/ cùng độ dốc cho phép 10%, đây cũng được coi như thông số tiêu chuẩn cho máy chạy bộ. Ở những sản phẩm cao cấp hơn, độ dốc có thể lên tới 20% cùng tốc độ 25km/h. Cũng tùy vào nhu cầu, chẳng hạn như bạn chỉ đi bộ thì có thể quan tâm tới những chiếc máy có tốc độ khoảng 8-12km/h. Hãy đọc kỹ thông tin về sản phẩm để chọn được những chiếc máy chạy phù hợp nhất cho bản thân.

Như đã nói từ trước, khi luyện tập thể thao, người ta rất chú ý tới cảm giác thoải mái, vì chúng khiến chúng ta có tinh thần luyện tập cũng như có thể mang lại những kết quả tốt đẹp hơn. Đó là lí do mà hiện nay các nhà sản xuất thường cố gắng tích hợp nhiều tính năng liên quan tới giải trí vào máy tập chạy và điều này cũng trở thành một trong những điều mà chúng ta nên chú ý khi mua sản phẩm. Bạn có thể lựa chọn những chiếc máy có tích hợp màn hình LCD, máy đo nhịp tim, máy nghe nhạc, cổng kết nối USB,.. Thậm chí, hiện nay, với những dòng máy cao cấp, người ta đã áp dụng thêm các tính năng, tiện ích đến từ internet để nâng cao khả năng giải trí. Giwof đây, bạn có thể vừa luyện tập vừa xem các chương trình giải trí thông qua các màn hình thông minh có kết nối wifi,..

Smart Treadmill được biết đến là những máy chạy bộ thông minh, tức là chúng có khả năng kết nối tới những ứng dụng luyện tập thể dục thể thao khác. Tại nước ta, những thiết bị chạy bộ thông minh thường sử dụng ứng dụng Kinomap với giá tầm khoảng 15 triệu. Đây là một sự lựa chọn khá tuyệt vời nếu bạn không tìm được các giáo viên riêng, bởi ứng dụng có thể cung cấp các bài tập thích hợp cho mọi người. Ngày nay, nhằm chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe, người ta tạo ra khá nhiều thiết bị luyện tập thể dục. Đây hẳn là một trong những điều mà nhiều người thắc mắc, nhất là khi mà thị trường máy chạy bộ luôn có sự đa dạng, nhiều nhà sản xuất, nhiều kiểu dáng, chức năng tích hợp..

>>> Xem thêm : Xe đạp tập thể dục giá rẻ - Chưa bao giờ việc chọn máy chạy bộ trở nên dễ dàng tới thế