Khi bị viêm họng cấp nên ăn gì và viêm họng cấp kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống phù hợp giúp người bệnh có khả năng hồi phục hiệu quả và nhanh chóng. Chế độ ăn uống phù hợp còn ngăn ngừa và phòng tránh các loại bệnh tật khác. Vậy khi bị viêm họng cấp nên ăn gì mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ hơn.

Viêm họng cấp nên ăn gì?

1. Chuối.

Chuối là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin như vitamin C, B12, kKali, Natri… Những dưỡng chất này rất cần thiết giúp tăng sức miễn dịch của cơ thể cũng như chống viêm họng và làm lành các tổn thương ở nơi cổ họng và chua benh viem hong man tinh.
2. Uống nước nhiều.

Uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe. Mà khi bạn bị viêm họng cấp uống nhiều nước sẽ giảm đau họng, giúp cho cổ họng trơn tru và tạo ra được lớp màng nhày giúp bảo vệ phổi và họng.

3. Viêm họng cấp nên ăn gì? - Cà rốt.

Cà rốt là thực phẩm rất tốt cho mắt. Cà rốt còn chứa hàm lượng lớn vitmin A,K,C, kali và chất xơi giúp hàn gắn các vết thương nên rất tốt cho bệnh nhân bị viêm họng cấp hoặc đau họng. Hãy luộc cà rốt và dùng cả nước cái mỗi ngày để có thể chữa viêm họng cấp nhanh hơn.

4. Mật ong.

Mật ong là một thực phẩm làm đẹp da rất tốt, có làn da mịn màng và hồng hơn. Ngoài ra mất ong còn có lợi cho đường hô hấp. Mỗi ngày bạn chỉ cần một thìa mật ong pha với nước ấm và có thể thêm một vài giọt chanh tươi sử dụng hàng ngày các triệu chứng của bệnh viêm họng cấp thuyên giảm.


Khi bị viêm họng cấp nên ăn mật ong

5. Thực phẩm chứa vitamin C.

Viêm họng cấp nên ăn gì? Thường xuyên sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin như rau, củ, quả…sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm họng cấp.

6. Thực ăn mềm.

Khi bị đau họng nuốt thức ăn khó thì nên chọn các thức ăn mềm tránh gây tổn thương cho bề mặt ở họng. Các đồ ăn ở dạng lỏng có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc, giúp giảm ho và đau họng. Các loại cháo và soup khi đó chính là sự lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân bị đau họng. Các chuyên gia dinh dưỡng còn nói răng việc ăn soup gà còn có thể có tác dụng làm dịu các tế bào gây ra viêm.


Những thực phẩm mà người bị viêm họng cấp nên ăn

7. Thực phẩm có kẽm.

Kẽm là nguyên tố vi lương đạ có tác dụng trong sinh lực của đàn ông. Ngoài ra kẽm còn là nguyên tố vi lượng làm tăng cao sức khỏe đề kháng, nhất là những trường hợp bị nhiêm virút. Vì thế, tranh thủ ăn các thực phẩm có kẽm khi bị viêm họng, bạn sẽ thấy rất có lợi.

8. Viêm họng cấp nên ăn gì? - Bạc hà.

Bạc hà có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch. Nếu bạn viêm họng có kèm theo ho, viêm họng có kèm theo đờm, viêm họng có kèm theo ngứa và viêm họng có kèm theo sổ mũi thì bạc hà là một lựa chọn.


Người bệnh viêm họng cấp nên dùng lá bạc hà để chữa bệnh

9. Giấm táo.

Giấm táo có tính chua có tác dụng diệt khuẩn hoặc ức chế vi khuẩn. Giấm tạo lại kích thích tăng sinh miễn dịch, nên có lợi để ngừa bội nhiễm. Những người bị viêm họng mạn tính rất thích hợp với món này. Có thể sử dụng giấm táo trong các món canh, món mì để ăn.

Viêm họng cấp kiêng ăn gì?

1. Không ăn đồ cay nóng.

Món cay là món có vị cay có tác dụng đưa đẩy, có lợi cho tiêu hóa. Nhưng món cay nóng lại không tốt cho những người bị viêm họng cấp. Ăn những đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng… làm cho vùng niêm mạc của người bệnh tổn thương nặng. Bạn sẽ có cảm giác nóng và khó chịu. Về bản chất đồ cay nóng chỉ làm nặng thêm về cảm giác và làm nóng đỏ phần viền cho người bệnh.


Khi bị viêng họng cấp cần kiêng đồ ăn cay nóng

2. Không nên ăn món đặc tắc.

Viêm họng cấp kiêng ăn gì? Khi bị viêm họng bề mặt niêm mạc ở cổ họng sẽ nổi xù xì, gồ ghề tạo thành các vết lồi lõm khác nhau. Khi ăn phải các món đặc tắc dễ bị kẹt lại ở chỗ của họng. Có hai trường hợp xảy ra, một là các thức ăn kẹt lại ở cổ họng sẽ kích thích người bệnh sẽ bị ho. Hai là các món đặc tắc khi nuốt đối với những người bị amidan các món ăn đặc tác sẽ khó nuốt hơn gây ra tổn thương và bệnh ngày càng nặng hơn.

3. Không nên ăn món chiên - nướng.

Viêm họng cấp kiêng ăn gì? Các món chiên - nướng thường không thích hợp với những người bị viêm họng cấp. Đặc biệt đối với người già, người bị viêm amidan phì đại. Ăn các món chiên - nướng rất cứng sẽ cọ vào niêm mạc của bạn làm viêm họng cấp khó phục hồi hơn.

Khi đã được nhai nhưng vẫn còn các cạnh rất cứng và sắc, khi nuốt vào dạ dày các thành cứng va chạm, cọ xát vào thành họng bạn sẽ rất đau có thể làm tổn thương và xước bề mặt cổ họng. Thậm chí khi nuốt nước bọt cũng đau.

4. Viêm họng cấp kiêng ăn gì? Các thực phẩm kích thích và thức uống có cồn.

Sử dụng các chất kích thích như rượu bia các bạn nên tránh để bệnh viêm họng không nặng thêm.

Sử dụng rượu chữa cồn, thức uống có cồn thì có cảm giác nóng rát ở cổ họng. Việc sử dụng thức uống có cồn làm cho viêm họng diễn tiến nặng hơn. Người say rượu bia, cơ hô hấp trên thường mất kiểm soát, dịch tiết ra nhiều, khi ngủ phải há miệng ra để thở. Không khí thở không đi qua mũi mà đi thẳng qua miệng, không được lọc, không được làm ấm hay làm ẩm sẽ gia tăng mức độ viêm họng hơn. Vì thế nên tránh.

5. Một số thực phẩm khác.

- Các loại trái cây như cam, bưởi, chanh làm tăng tình trạng đau họng do hàm lượng axit cao.

- Tránh ăn vặt và sử dụng nước ngọt có đường vì nó làm giảm miễn dịch.

- Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như lạc khiến tình trạng ngày càng nặng hơn.

Trên đây đây là những món ăn giải đáp cho 2 câu hỏi là viêm họng cấp nên ăn gì và viêm họng cấp kiêng ăn gì. Người mắc bệnh viêm họng cấp cần phải kiêng các loại món ăn này để bệnh nhanh khỏi hơn, tránh làm xấu hơn tình trạng bệnh.

Bạn đang xem: Viêm họng cấp kiêng ăn gì và viêm họng cấp nên ăn gì? tại Mac Benh Viem Hong
Nguồn: http://chikhiethau.com/viem-hong-cap...-cap-nen-an-gi